首先，公开公开水域比赛需要运动员长时间在水中游泳，水域绍为什们这对其体能要求很高。比赛别介为了达到这种要求，运动员级运动员需要进行大量的材比训练，包括有氧运动和力量训练。公开有氧运动可以帮助运动员增强心肺功能，水域绍为什们提高耐力和身体适应能力，比赛别介而力量训练则可以帮助运动员增强肌肉力量和耐力，运动员级提高游泳速度和游泳距离。材比

其次，公开公开水域比赛需要运动员保持良好的水域绍为什们身体协调性和平衡性。在水中游泳需要运动员时刻保持身体平衡，比赛别介而这需要运动员拥有良好的运动员级身体协调性和平衡性。为了达到这种要求，材比运动员需要进行专门的训练，包括平衡训练和协调训练。这些训练可以帮助运动员提高身体的协调性和平衡性，从而更好地应对比赛中的挑战。

最后，公开水域比赛需要运动员保持良好的身体状态和营养均衡。在比赛前，运动员需要保持良好的身体状态，包括充足的睡眠和饮食。运动员的饮食需要保持营养均衡，摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪，以维持身体的正常运转。此外，运动员还需要注意保持身体的水分平衡，以避免脱水和其他身体问题。

综上所述，公开水域比赛的运动员之所以身材出色，是因为他们需要进行大量的训练和保持良好的身体状态和营养均衡。如果你想拥有一个健康的身材，可以从这些方面入手，注重运动和饮食的平衡，保持身体的健康和活力。