您的当前位置:首页 > 热点 > 游泳运动员水下憋气:极限训练让他们超越自我 正文
时间:2024-06-29 17:26:08 来源:网络整理 编辑:热点
一、游泳运动员水下憋气的意义游泳运动员水下憋气也称水下技术训练)是指在水中压力增大的情况下控制呼吸,提高游泳运动员的持久性,抵抗力和耐力的一种训练方法。游泳运动员在憋气训练中,能够学习如何有效控制肺部
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