热点 2024-07-05 03:09:24 2239 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 热点 上一篇:瑞典结束200余年中立政策加入北约,意味着什么? 下一篇:青海玉树州杂多县发生5.5级地震,震源深度10千米 相关文章 、 2002年世界杯中国队参赛队员一览 定了!为了尔滨,南航珠海增加直飞班次 传李嘉欣流产经纪人不作回应 5个月内孕情起跌不定 陈冠希挑逗女艺人 女方经纪人回应:短信是真的