焦点 2024-07-05 05:42:32 8 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 焦点 上一篇:中国留学生在美又遭小黑屋盘查,外交部敦促美方“三个停止” 下一篇:贾樟柯力挺《无名》:一批认真的人尝试不同的可能性 相关文章 、 联想控股股份有限公司原董事长曾茂朝逝世,享年92岁 Makiyo因负面新闻遭炮轰 小S等好友噤声不敢挺 因暴雨被困劳斯莱斯车主:还有8辆 车主是做什么生意的哪里人? 中国奇书《金瓶梅》作者究竟是谁?兰陵笑笑生是...