探索 2024-07-05 07:03:12 15 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 探索 上一篇:郑栅洁:宏观经济政策会继续加强 下一篇:警方:重大刑案嫌疑人刘锋强,被抓获! 相关文章 、 楚汉传奇项羽自刎乌江是哪一集 楚汉传奇项羽自刎乌江是第几集 餐馆老板吐槽注水牛蛙如气球 商家太黑这次注水比往年还多 许晴赞美肖战 许晴和肖战私下关系怎么样 派件费仅4毛钱快递网点倒闭 超五成快递员月入不足5k