热点 2024-07-05 05:47:43 42869 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 热点 上一篇:沈腾和张小斐什么关系?有绯闻吗 下一篇:网传K225次列车旅客没乘上车 广铁通报:列车超员 相关文章 、 州医院成功开展尿失禁经闭孔无张力尿道悬吊术 价格稳中有降!胰岛素接续集采在广东落地实施 荷兰队球衣什么颜色,荷兰队为何穿橙色球衣? 事关取款,多家银行宣布,停止这类服务