时尚 2024-07-05 08:24:07 33 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 时尚 上一篇:沈腾和张小斐什么关系?有绯闻吗 下一篇:意大利踢出决赛圈!2018世界杯排名曝光 相关文章 、 楚汉传奇项羽自刎乌江是哪一集 楚汉传奇项羽自刎乌江是第几集 田径运动会上失误摔倒!结局逆转!这一幕好燃! csgo匹配踢(csgo踢队友代码) 蓝盈莹晒妈妈多年前写给自己的信 网友深受感动