水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源:“健康中国”微信公众号
易让(责任编辑:焦点)
推荐文章
-
吴磊身价揭秘!资深记者解密武磊足球运动员的真实身价日期:2023/10/03 23:07作者:佚名人气:导读:武磊,中国足球界的耀眼明星,他的身价备受关注。作为一名资深体育记者,我将为大家揭秘武磊足球 ...[详细]
-
引言大牛CSGOCounter Strike:Global Offensive),是Valve公司制作的第一人称射击游戏,自2012年发布以来一直吸引着众多CS玩家前来嗨玩。游戏里不停涌现着新的游戏模 ...[详细]
-
长春亚泰首位新外援浮出加盟亚泰3年年薪300万欧日期:2023/03/17 11:45作者:佚名人气:导读:据《国际足球》获悉:荷兰中锋里查伊罗·日夫科维奇将与亚泰签约3年年薪将近300万欧元),其转 ...[详细]
-
长春亚泰首位新外援浮出加盟亚泰3年年薪300万欧日期:2023/03/17 11:45作者:佚名人气:导读:据《国际足球》获悉:荷兰中锋里查伊罗·日夫科维奇将与亚泰签约3年年薪将近300万欧元),其转 ...[详细]
-
《狂飙》里最大的保护伞是谁?目前来看京海市黑恶势力幕后最大的保护伞似乎就是赵立冬,其实根据电视剧吊人胃口的惯用伎俩,往往不可能一开始就把大boss呈现给你。一起来了解下吧!|《狂飙》里最大的保护伞是谁 ...[详细]
-
杭州亚残运会中国香港代表团16日举行授旗典礼,代表团将派出98名运动员参加该赛事。本届亚残运会将于10月22日至28日举行。中国香港残疾人奥委会在典礼上公布了中国香港代表团名单,代表团由176人组成, ...[详细]
-
珠海市委书记陈勇:发扬特区精神,强力推进“三农”工作走在前列
...[详细]
-
杭州亚运会今日9月19日)开赛。在晚上结束的一场足球小组赛中,中国男足亚运队5比1战胜印度队。 ...[详细]
-
记者刘刚林3月6日是“世界青光眼日”,今年的主题是“共管慢病青光眼,留得光明恒久远”。为了让更多的人认识青光眼这一疾病,采取积极科学的措施早期干预,避免造成视功能损害,近日,记者采访了临夏市民族医院眼 ...[详细]
-
1月14日傍晚6点多北京、河北等地多位网友发帖称拍摄到天空中有疑似不明飞行物体多地网友目击北京网友“不明光团,飞着飞着就没了。”“一朵移动的云状物体。”“今天天气很好,没有什么云彩,然后看到有发光的物 ...[详细]
热点阅读