时尚 2024-07-05 05:58:20 97 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 时尚 上一篇:年年体检正常突然患癌?体检报告要关注哪些信息?肿瘤医生答疑 下一篇:国际罕见病日|关爱“罕见” 点亮生命之光 相关文章 、 P.O表志勋与经纪公司ARTISTCOMPANY正式签约 历史上孙权称帝时,为何不追封哥哥孙策为皇帝? 在正史上,刘备、曹操、孙权的江山大半都是哭出来的,谁最能哭? 晁盖家中富有,仗义疏财,可是为什么还要劫取生辰纲呢