知识 2024-07-05 04:34:23 91637 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 知识 上一篇:富士注册新相机支持5G和2.4G无线网络 预计为 X 下一篇:加沙停火谈判陷僵局,联合国指责以色列实施“饥饿战术” 相关文章 、 胡彦斌为《满江红》发声:大投入一定等于好作品吗? 贾元春当上妃子之后,对贾府到底是助力还是拖后腿? 深圳茶颜悦色已排队3万号 茶颜悦色奶茶均价是多少钱? 郑爽最新消息 郑爽没有被广电总局封杀吗?