热点 2024-07-05 06:57:12 6346 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 热点 上一篇:日媒爆料自民党集会现露骨舞蹈秀,政客“嘴对嘴”给舞女送小费,网友愤怒 下一篇:春节档电影联合感谢观众 预祝《中国乒乓之绝地反击》成功 相关文章 、 吴宗宪宣布当外公 二女儿吴则含生下一个女儿 多家银行集体宣布:减费让利! 离婚后,法官帮她“站”起来了! 多家银行集体宣布:减费让利!