马拉松与干红 - 突破自我极限，马拉用干红迎接马拉松的松干胜利

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在马拉松比赛的前一天，许多跑者会选择在晚餐时喝一杯干红酒。极限接马这不仅有助于放松身心，用干缓解比赛前的拉松利紧张情绪，还能提高睡眠质量，马拉使跑者在比赛前保持充沛的精力和体力。

在比赛当天，许多跑者会在比赛前喝一小杯红酒，以提高身体的抗氧化能力和耐力。此外，红酒中的多酚还可以减轻肌肉疲劳，使跑者能够更好地完成比赛。当然，喝酒也需要注意适量，过量饮酒会对身体造成损害。

在比赛结束后，许多跑者会选择用一杯干红酒来庆祝自己的胜利。干红酒中的多酚有助于恢复身体的能力，促进身体的新陈代谢。此外，干红酒还可以帮助跑者放松身心，缓解比赛后的紧张情绪。

总之，干红酒可以帮助跑者突破自我极限，提高身体的耐力和精力，从而更好地完成马拉松比赛。但是，喝酒也需要注意适量，过量饮酒会对身体造成损害。因此，在使用干红酒来迎接马拉松胜利时，一定要注意适量饮用，以保护自己的身体健康。

(责任编辑：综合)