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时间:2024-07-09 07:38:48 来源:网络整理 编辑:休闲
什么是LSD?LSD,又称为长距离日Long Slow Distance),是一种有助于强化运动能力的有氧训练。它使运动员慢慢累积耐力,给他们带来深度改善,有助于极限运动员的有氧能力。一般来说,它也指
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