普通口罩能预防流感吗？如何选择抗流感药？专家教你科学应对→

冬季流感高发普通口罩不能预防流感？得了流感不治疗也能自愈？抗流感药物奥司他韦、普通玛巴洛沙韦该选择哪种服用？往下看，口罩抗流科学应对流感↓↓

这些关于流感的防流说法是真的吗？

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得了流感不治疗能够自愈

有人说流感不治疗能够自愈，身体底子好的感何感药人扛一扛就过去了，不用去看医生。选择学

对此，教科医生表示：其实没毛病！对→

流感是普通一种病毒引起的疾病，在日常生活中，口罩抗流人类其实面临着各种细菌病毒，防流我们正是感何感药靠自愈抵御疾病。但是选择学，对于身体素质不好的教科人来说，得了流感，对→就不要等着自愈了，普通还是寻求医生帮助吧。

哪些情况不适合等着自愈？来听医生解答↓

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没有出现呼吸道症状就不是流感

常见的呼吸道症状有鼻塞、流涕、咳嗽、有痰、打喷嚏、胸痛、呼吸困难等。但并非所有人得了流感都会出现呼吸道症状，特别对很多老年患者来说，呼吸道症状恰恰不典型，更多是头晕、乏力、低烧等。

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普通口罩不能预防流感

医生介绍，呼吸道传染病主要通过飞沫、气溶胶传播。日常生活中，只要不近距离接触流感患者，其实没必要一直戴N95口罩。在人群密集的地方或在流感多发季节，戴普通医用口罩即可。只要是佩戴口罩，就能有效预防流感。

治疗流感的药物有哪些？

抗流感药物主要有奥司他韦、玛巴洛沙韦。很多人会问这两个药该吃哪个？能同时服用吗？医生介绍，玛巴洛沙韦降低病毒载量的速度更快一些，

很多人感觉吃一次就好了；而奥司他韦通常需要服用5天，疗程较长。但从缓解症状的角度来看，这两种药效果相同。

对于轻症流感患者来说，不推荐同时服用这两种药物，但对于重症肺炎患者，可以联合治疗。

此外，抗病毒药物治疗有一个服药的黄金时间，即发生流感症状的48小时内服药治疗效果最佳，也称为“黄金48小时”。对流感高危人群来说，如果错过“黄金48小时”，很容易发展到肺炎、白肺等重症程度。

预防流感，做好这五件事

不想得流感，平时预防很关键。医生推荐你做好以下5件事↓

①注射疫苗。建议流感重症高危人群或高危职业人群最好接种流感疫苗，推荐每年10月接种。

②保持通风。开窗通风，能有效稀释密闭空气中的病毒载量，天气冷的话，可以每天通风1~2次，每次10分钟。

③戴口罩。戴口罩对预防所有呼吸道传染病都有效，对绝大部分人来说，日常生活场景下戴普通医用口罩即可。

④勤洗手。戴口罩与勤洗手往往要相互配合，通过洗手能降低被手上沾染病毒感染的风险。

⑤增强免疫力。充分的休息与适当的运动能让机体代谢保持健康状态，而长期酗酒、熬夜等不健康的生活方式会对免疫力造成损害。

科学掌握流感知识，
做自己健康的主人。
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