在比赛开始之前，马拉志愿者们需要做好一些准备工作，松志这些工作包括：

1.准备食品和饮料：志愿者需要准备足够的工作食品和饮料，如水、内容运动饮料、和求香蕉、马拉能量棒等，松志以供选手在比赛过程中食用。工作

2.搭建补给站：志愿者需要在指定的位置搭建补给站，包括搭建帐篷、和求设置桌椅、马拉摆放食品和饮料等。松志

3.检查设备：志愿者需要检查补给站的工作设备是否完好，如桌椅是内容否牢固、帐篷是和求否稳定等，以确保补给站的安全。

比赛过程中的工作

在比赛过程中，志愿者们需要做好以下工作：

1.提供食品和饮料：志愿者需要在比赛过程中不断地为选手提供食品和饮料，以保证选手的体力和水分充足。

2.维护秩序：志愿者需要维护补给站的秩序，防止选手拥挤和混乱，确保选手能够顺利领取食品和饮料。

3.协助选手：志愿者需要协助选手领取食品和饮料，并为选手提供必要的帮助，如帮助选手打开瓶盖等。

4.记录数据：志愿者需要记录选手领取食品和饮料的情况，以便后续分析选手的营养和水分摄入情况。

作为一名马拉松志愿者补给站的工作人员，需要满足以下要求：

1.具备协调能力：志愿者需要具备协调能力，能够协调补给站的工作和选手的需求，以确保补给站的顺利运营。

2.具备服务意识：志愿者需要具备良好的服务意识，能够为选手提供优质的服务，让选手感受到关爱和温暖。

3.具备团队精神：志愿者需要具备团队精神，能够与其他志愿者协作，共同完成补给站的工作。

4.具备耐心和细心：志愿者需要具备耐心和细心，能够耐心地为选手服务，细心地记录选手的数据，以确保工作的准确性和完整性。

作为一名马拉松志愿者补给站的工作人员，需要做好准备工作，为选手提供食品和饮料，维护补给站的秩序，协助选手，记录数据等工作，并且需要具备协调能力、服务意识、团队精神、耐心和细心等要求。志愿者们的工作为选手提供了重要的保障，也为马拉松比赛的顺利进行做出了贡献。