一、山地赛规比赛规则

1. 比赛路线：赛道长度一般为3至5公里，自行则英路线设有上坡、车比常用下坡、语详弯道、解必障碍等。备词表达

2. 比赛时间：一般为30至60分钟，汇和根据比赛难度和赛道长度而定。山地赛规

3. 赛制：一般为单人计时赛和团体计时赛两种。自行则英

4. 裁判：比赛由裁判进行监督和裁判，车比常用裁判根据比赛规则进行判罚。语详

二、解必必备词汇

tain bike：山地自行车

2. Uphill：上坡

hill：下坡

4. Obstacle：障碍

5. Circuit：赛道

6. Referee：裁判

ekeeping：计时

alty：处罚

三、备词表达常用表达

1. Start the race：开始比赛

2. Ready,汇和 set, go!：准备、预备、山地赛规开始！

3. Keep to the right/left：保持右侧/左侧

e the obstacles：克服障碍

arked route：按照标记路线行驶

ce other riders：与其他车手保持安全距离

7. Overtake with care：小心超车

ish the race：完成比赛

以上是山地自行车比赛规则的英语详解，希望对您有所帮助。

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