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时间:2024-07-08 03:19:26 来源:网络整理 编辑:知识
7月5日下午,国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍时令节气与健康有关情况直播回顾)。炎炎夏日,日光强烈,防晒成为很多人的心头大事。什么时候需要防晒?过度防晒是否会加剧体内维生素D的不足?北京儿童医院主任
7月5日下午,儿科国家卫生健康委召开新闻发布会,医生幼儿介绍时令节气与健康有关情况(直播回顾)。过度
炎炎夏日,防晒日光强烈,取婴防晒成为很多人的可适心头大事。什么时候需要防晒?过度防晒是当补否会加剧体内维生素D的不足?北京儿童医院主任医师王荃在发布会上针对大家的“防晒焦虑”给出建议。
她表示,生素在夏天适当防晒非常重要。儿科如果在室内没有紫外光源的医生幼儿情况下无需防晒。如果直接在阳光下活动,过度接触高强度的防晒紫外线照射的时候,比如雪山、取婴海滩或者高原等地方,可适就需要使用防晒系数比较高的当补产品。如果出汗较多或者水下工作的时候,应该选择防水产品。“防晒产品的防晒指数适宜就可以了,如果过高会增加皮肤的负担。另外,即使涂抹了防晒产品,也不宜在强烈的阳光下过长时间的活动。”
同时,她提醒,过度防晒有可能造成婴幼儿维生素D的缺乏,所以可以每天让孩子接受1到3次的日光浴,每次大概10分钟。在接受日光浴的时候,要避开上午10点到下午4点日光强烈的时段。在特殊情况下,也可以通过食物或者药物去补充维生素D。
防晒产品的使用也有年龄限制。王荃表示,对于6个月以下的婴儿,不建议使用防晒产品,应当尽量避免阳光的照射,或者采用衣物遮盖来防晒。6个月到2岁的孩子,也可以选择使用防晒系数不高于10的防晒产品。
南方网、粤学习记者 杨政芳
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