摘要：2023年上海马拉松即将到来，上海松必作为一名马拉松选手，马拉必备装备是备装备推跑步时的重要保障。下面是荐让一些推荐的装备，让你在比赛中跑出PB，跑出拥有更好的上海松必体验。

1. 跑鞋

X Vaporfly NEXT%或Adidas Adizero Adios Pro。

2. 短袖紧身衣

derourour Short Sleeve。备装备推

3. 跑步裤

it Ultra Tights。荐让

4. 运动手表

inner 945。跑出

5. 跑步帽

跑步帽可以保护头部不受阳光曝晒，上海松必同时也有助于吸汗、马拉保持清爽。备装备推建议选择一顶透气、荐让轻质、跑出有防晒功能的跑步帽，如Nike AeroBill Featherlight。

总之，选择合适的装备可以提高跑步时的舒适度和速度，让你在比赛中跑出PB，拥有更好的体验。