如皋马拉松赛事是江苏介绍及报江苏省重要的马拉松赛事之一，是皋马中国马拉松系列赛事的组成部分。比赛路线沿海而行，拉松风景秀丽，赛事吸引了众多跑者的名流参与。

比赛时间和地点

比赛时间一般在每年的江苏介绍及报11月份，比赛地点在江苏省如皋市。皋马

比赛项目分为全程马拉松、拉松半程马拉松、赛事10公里跑和5公里跑，名流参赛者可根据自身情况选择适合自己的江苏介绍及报项目。

1. 登录官方网站

参赛者需登录如皋马拉松官方网站，皋马填写个人信息和赛事选择，拉松然后提交报名申请。赛事

2. 缴费

报名成功后，名流参赛者需缴纳报名费，报名费用根据不同项目而定。

3. 领取号码牌

参赛者需凭个人身份证、报名信息和缴费凭证到指定地点领取号码牌。

4. 参赛

参赛者需按照比赛规定时间到达比赛起点，准备参赛。

比赛注意事项

1. 比赛前需做好充分的准备工作，包括训练、饮食和休息等。

2. 参赛者需遵守比赛规定，尊重其他参赛者和工作人员。

3. 如遇身体不适，应立即停止比赛，寻求医疗帮助。

4. 比赛结束后，参赛者需按照比赛规定领取奖项和纪念品。

如皋马拉松赛事是一个充满挑战和机遇的平台，参赛者需做好充分的准备和规划，才能充分发挥自己的实力和潜力。希望所有参赛者都能在比赛中取得好成绩，享受跑步的乐趣。