热点 2024-07-05 08:43:36 25 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 热点 上一篇:华为matePad SE 10.4英寸平板曝光 售价1499元起 下一篇:《蚁人与黄蜂女》2月17日上映 IMAX版多26%画面 相关文章 、 瑞典结束200余年中立政策加入北约,意味着什么? 全运会乒乓球男团:马龙樊振东丢首局 粤辽京苏开门红! 2023沈阳马拉松奖牌设计亮相(看看这些设计你最喜欢哪一款) 美网华裔冠军开通微博:很开心你们在关注我,明年回中国比赛!