娱乐 2024-07-05 06:04:37 67944 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 娱乐 上一篇:医生带你认识视力的“窃贼”——青光眼 下一篇:vivo X90/Pro国际版发布:天玑9200处理器+120W快充 相关文章 、 抗衰老:终极目标不是长命百岁而是无疾而终 甘肃重点交通项目建设加速推进 高台元山子“开口子”工程国庆前将建成通车 胡昌升在检查第六届敦煌文博会准备工作时强调:精心打磨细节 周全做好服务 确保本届文博会圆满成功举办 甘肃省扎实推动新型工业化向纵深发展