热点 2024-07-05 04:07:38 55 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 热点 上一篇:广州两套房放盘租再买可首付三成?不属实! 下一篇:花2888元看火箭发射却被带到居民楼顶?官方通报:虚假宣传、顶格处罚! 相关文章 、 富士注册新相机支持5G和2.4G无线网络 预计为 X 培育“文化+”打造蕉城文创产业新业态 姚安娜北京1600万豪宅曝光 133平装修简约时尚 孙侨潞妈妈悲痛发文:没打招呼就去了魔仙堡