水果不甜，就不容易让人长胖……是真是假？
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数（GI），即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力；3.血糖负荷（GL），即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来，评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果（低碳水、水果不甜低GI、不容低GL），易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源：“健康中国”微信公众号
易让(责任编辑：时尚)
胡彦斌为《满江红》发声：大投入一定等于好作品吗？
北京自行车业余比赛女子组报名条件和规定
AKB48成员母亲性侵15岁少男 已被警方逮捕
赵本山春晚急换新小品：两女“争抢”赵老憨推荐文章
-
近日，吴京在采访中谈到“不瞒你说，我跟郭帆导演正在筹备另外的一个科幻项目，希望能够成行，如果能来重庆拍摄，我觉得真的是太棒了。”吴京对新项目表示信心十足：“不过，基
...[详细]
-
据港媒报道，韩国师奶杀手裴勇俊位于首尔城北洞的寓所，不但吸引狗仔队前来偷拍，不少旅客亦慕名到寓所外影相及碰运气见偶像一面。裴勇俊为此特地装上数十部闭路电视，严密戒备。韩流始祖裴勇俊去年饱受颈椎旧患煎熬
...[详细]
-
摘要：湖南省青少年自行车比赛于近日在长沙市举行，吸引了来自全省各地的近千名选手参加。比赛中，选手们挑战自我，展现了青春的飞扬与活力，为观众带来了一场精彩绝伦的赛事。1、选手们挑战极限，勇攀高峰比赛中，
...[详细]
-
近年来，平衡车运动逐渐走进人们的视野，无锡也不例外。每年都会举办平衡自行车比赛，吸引了众多爱好者前来参赛。那么，无锡平衡自行车比赛怎么参加呢？下面就为大家详细介绍。比赛时间和地点首先，要了解比赛的时间
...[详细]
-
河南省许昌市鄢陵县公安局2月19日通报：2024年2月18日22时，犯罪嫌疑人刘锋强在湖北恩施被抓获到案。目前案件正在进一步办理中。此前报道河南鄢陵县发生重大刑案，警方最高悬赏5万元缉捕嫌犯2024年
...[详细]
-
自行车比赛中，坡度是比赛中最重要的因素之一。恰当的坡度设置可以让比赛更加刺激和有趣，同时也可以增加选手的挑战和难度。在比赛中合适的坡度设置技巧是每个比赛组织者都需要掌握的技能。1. 确定比赛类型和路线
...[详细]
-
周笔畅全新专辑的首波主打歌《黑苹果》自9月19日首次亮相以来，因其MV中大尺度的背部全裸镜头引发网友热议。记者获悉，MV中的裸背并没有找替身，周笔畅表示，接受这一创意是要以“裸”表达音乐新生的纯粹态度
...[详细]
-
摘要：UCI自行车比赛作为世界上最高水平的自行车比赛之一，选手们的训练秘密备受关注。本文将揭秘选手们的训练秘密，为广大自行车爱好者提供参考。1. 有规律的训练UCI自行车比赛选手们的训练是有规律的，他
...[详细]
-
今年2月29日是第十七个国际罕见病日。根据研究机构发布的数据，目前已知的罕见病超过7000种，全球罕见病患者已超3亿，我国则有2000多万患者，每年新增超20万。对于罕见病，你都了解多少？一图带你读懂
...[详细]
-
“十一”期间姜昆以“道德论”评郭德纲，后者作诗隐晦表态，引来公众围观。10月8日郭德纲又借祭奠刘宝瑞逝世43周年发微博感叹再引话端。本周日22:10播出的辽宁卫视《有话好好说》节目现场，郭德纲再度发声
...[详细]
热点阅读
