热点 2024-07-05 06:55:03 43 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 热点 上一篇:钟薛高售价降到2.5元,你会买吗?此前被曝欠薪裁员,如今又成被执行人 下一篇:某网红在广州一餐厅拍摄不雅视频,官方通报:刑拘! 相关文章 、 印尼客机飞行员在飞行途中睡着了 刘若英都嫁了 你们还能淡定吗? 自行车比赛花式表演,如何让观众惊艳(方法和注意事项全在这里) 王雅捷获“金凤凰”奖 与姚晨周迅同获殊荣