娱乐 2024-07-05 02:36:53 42294 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 娱乐 上一篇:花2888元看火箭发射却被带到居民楼顶?官方通报:虚假宣传、顶格处罚! 下一篇:我记得上课偷睡觉手机在那叫是什么歌 十七岁的夏天歌词欣赏 相关文章 、 与《狂飙》关系不可挽回?张译对声明不理睬,同组演员却叫他恩人 听巴西国家队内部人士如何评价自己的夺冠前景,大罗直言他们是大热门 惊人大揭秘:30多岁的梅西依然是30+高手! 广州马拉松组委会主任介绍背后的故事让人惊呼不已