休闲 2024-07-05 06:09:35 559 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 休闲 上一篇:瑞典结束200余年中立政策加入北约,意味着什么? 下一篇:证监会:要做好入口监管 企业IPO不能以圈钱为目的 相关文章 、 梅西告别巴萨,大巴黎迎超级组合 52岁的伊能静状态太好了 伊能静究竟是怎么保养的呢? 朴宰范中国新说唱评委个人资料 朴宰范女朋友是谁? 王大陆个人资料简介 王大陆有女朋友吗家庭背景怎么样?