您现在的位置是：时尚 >>正文

水果不甜，就不容易让人长胖……是真是假？

时尚25983人已围观

简介多学一个知识点——吃什么水果不容易长胖主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数GI），即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的速度和能力；3.血糖负荷GL），即将摄入碳水化合物的质和量结合起来，评价膳 ...

图片

　　多学一个知识点

　　——吃什么水果不容易长胖

　　主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数（GI），即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力；3.血糖负荷（GL），即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来，评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果（低碳水、水果不甜低GI、不容低GL），易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容

易让

　　来源：“健康中国”微信公众号

易让

Tags：

上一篇：潘粤明晒儿子顶顶放烟花视频 董洁留言送祝福

下一篇：魔女讲述的是什么 魔女的主要剧情

相关文章

  • 18年墨西哥阵容：射手之王炫目登场

    时尚

    18年墨西哥阵容：射手之王炫目登场日期：2023/10/06 23:05作者：佚名人气：导读：在2018年俄罗斯世界杯上，墨西哥队的表现可谓是令人惊艳。让我们一起来回顾一下18年墨西哥阵容的精彩表现吧 ...

    【时尚】

    阅读更多

  • 市红十字会开展急救员培训

    时尚

    本报讯记者刘银璇实习生杨晓玫）昨天上午，首期市红十字会应急救护员培训班在市委党校开班。副市长、市红十字会会长余鸿纯出席开班仪式并为市红十字应急救护培训队授旗。据了解，市红十字会将在7月至8月举办四期急 ...

    【时尚】

    阅读更多

  • 我市一项社科成果获一等奖

    时尚

    本报讯记者阮冰莹）广东省第八届哲学社会科学优秀成果奖近日颁发，由市社科联组织报送的《明清之际天主教“书籍传教”研究1552-1773）》社科成果获得著作类一等奖，这是我市继在省第六届哲学社会科学优秀成 ...

    【时尚】

    阅读更多


热门文章

最新文章

友情链接