综合 2024-07-05 04:15:00 7 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 综合 上一篇:日媒爆料自民党集会现露骨舞蹈秀,政客“嘴对嘴”给舞女送小费,网友愤怒 下一篇:郑栅洁:宏观经济政策会继续加强 相关文章 、 富士注册新相机支持5G和2.4G无线网络 预计为 X 中国演出行业协会:要求会员单位对张哲瀚进行从业抵制 csgo怎么输入(csgo怎么输入中文聊天) 签约战略合作协议 退役军人再添新福利