热点 2024-07-05 07:07:33 98 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 热点 上一篇:《二十九》更新时间什么时候播出 每周几几点更新几集 下一篇:与《狂飙》关系不可挽回?张译对声明不理睬,同组演员却叫他恩人 相关文章 、 台防务部门负责人称台军已改变“第一击”界定 岛内网友:打嘴炮 刘烨加盟《爸爸3》录制 网友嘱咐其注意儿子安全 曹格老婆吴速玲发声表明清白:请各位网友理智点(图) 韩剧《制作人》OST主题曲插曲片尾曲背景音乐汇总