水果不甜，就不容易让人长胖……是真是假？
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点：1.碳水化合物含量；2.血糖生成指数（GI），即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力；3.血糖负荷（GL），即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来，评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果（低碳水、水果不甜低GI、不容低GL），易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源：“健康中国”微信公众号
易让(责任编辑：百科)
医生带你认识视力的“窃贼”——青光眼
法国影星德帕迪约机舱内当众撒尿 致延误起飞
高云翔董璇婚礼嘉宾名单曝光 王中军担纲主婚人
董璇高云翔大婚花费300万 幸福的像踩在云上
中国留学生在美又遭小黑屋盘查，外交部敦促美方“三个停止”推荐文章
-
3月8日，备受关注的“两高”报告出炉，一些反腐大案写入报告。最高法工作报告提到，“依法惩处沈德咏、盛光祖、李文喜等30名原中管干部，赃款赃物一律追缴。落实受贿行贿一起查，严惩多次、巨额、向多人行贿犯罪
...[详细]
-
身着黑棕色短裙、黄色短靴的董洁日前优雅亮相“ECCO walk in style”发布会。据了解，董洁极有可能第五次上春晚。2000年龙年董洁在央视春晚上和谢霆锋“牵手”露面是一个经典，而明年恰好也是
...[详细]
-
近日，刘涛老公王珂再次身陷官司，农行北京分行称其透支信用卡不还，且资信状况严重恶化，将他起诉至西城法院，请求判令王珂归还欠款82.9万余元。而这已经是王珂今年第6次被起诉至法院。8月17日，王珂发微博
...[详细]
-
汪东城今天到香港出席时尚活动，透露其设计的服装品牌MJO获得不少朋友和粉丝支持，计划跟朋友合作在上海开店，主要由朋友打理，自己则透过电邮参与。今天，8月24日生日的汪东城又与粉丝举行了预祝生日会，他在
...[详细]
-
沙特与中国足球：时间排名下的崛起之路日期：2023/10/10 21:06作者：佚名人气：导读：作为一名资深足球教练，我有幸亲身经历了沙特和中国足球的发展历程。回顾过去几十年，沙特和中国足球都经历了从
...[详细]
-
Selina和未婚夫张承中(资料图)8月18日凌晨1点40分左右，Selina未婚夫张承中在自己的微博上透露他与Selina已经确定将于10月31日(Selina的生日)举行婚礼，宾客预估88桌。而考
...[详细]
-
Hold住姐(右)昨上小S《康熙来了》，两人比丑怪。小S的“徐老师”造型超级搞笑“Hold住姐”近来暴红，昨她受邀录《我们一家访问人》，镜头前呛小S是“前辈”、“老一辈”，晚上正式上《康熙来了》踢馆，
...[详细]
-
明星需要粉丝捧，但如果遇到疯狂粉丝，那也是相当头疼。前晚，一直纠缠韩雪的疯狂男粉丝再度来袭，不堪其扰的韩雪只能报警处理。接受记者采访时，韩雪无奈地表示，实在忍无可忍才报警的。之前，韩雪在其新剧《亲爱的
...[详细]
-
2月22日以来，“冉雄飞飞盈足球”“虎扑足球”“湖报体育”等多个微博实名认证博主发帖声称“李铁初审被判无期徒刑”。以上为谣言！经央视法治在线记者向有关部门核实确认：目前李铁案还未开庭。
...[详细]
-
身着黑棕色短裙、黄色短靴的董洁日前优雅亮相“ECCO walk in style”发布会。据了解，董洁极有可能第五次上春晚。2000年龙年董洁在央视春晚上和谢霆锋“牵手”露面是一个经典，而明年恰好也是
...[详细]
热点阅读
