热点 2024-07-05 07:58:57 49 水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假? 多学一个知识点 ——吃什么水果不容易长胖 主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容易让 来源:“健康中国”微信公众号易让 热点 上一篇:18年墨西哥阵容:射手之王炫目登场 下一篇:台防务部门负责人称台军已改变“第一击”界定 岛内网友:打嘴炮 相关文章 、 拜登发言,台下听众们表情亮了! 唐太宗在位期间,对唐朝内外的军事情况是什么态度? 介绍马拉松国内前十选手的训练方法(跑步爱好者必看) 业余马拉松牛人排名揭晓,你想知道自己排第几名吗?