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假乳胶枕会致癌?如何挑选合适的枕头?一招学会挑选→
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简介近日#20元乳胶枕加个枕套敢卖1000元#话题引发网友热议许多假乳胶枕也被曝光出来据央视新闻一些劣质乳胶枕除了乳胶含量不达标功能减弱甚至还会挥发苯乙烯致癌物对人体造成伤害作为家家必备的日用品好的枕头非 ...
近日
#20元乳胶枕加个枕套敢卖1000元#
话题引发网友热议
许多假乳胶枕也被曝光出来
据央视新闻
一些劣质乳胶枕
除了乳胶含量不达标
功能减弱
甚至还会挥发苯乙烯致癌物
对人体造成伤害
作为家家必备的日用品
好的枕头非常重要
乳胶枕、羽绒枕、致合适记忆棉枕、癌何荞麦枕……
到底该怎么选?
一起来看看~
乳胶枕
乳胶是挑选头招挑选一种天然橡胶制成的材料,具有高弹性、假乳胶枕高透气性、致合适高耐久性等特点。癌何天然乳胶可以感受到人体的挑选头招挑选温度和重量,根据人体曲线进行自适应调整,假乳胶枕提供软硬适度、致合适完整支撑的癌何睡眠体验。
适合人群:对人体较为温和,适合鼻炎及皮肤敏感易过敏人群。假乳胶枕乳胶具有抗菌防螨、致合适防过敏等功能,癌何适合对卫生要求较高的人使用。喜欢较软、较温暖、较舒适的也可以尝试。
缺点:乳胶枕芯的缺点是价格较高,而且清洗不便,需要避免阳光直射和水分浸泡。
如果想选择一款合格的乳胶枕头产品,可以闻闻味道,有淡淡的清香;也可以用手按压,回弹效果好说明含胶量高。
羽绒枕
羽绒是一种天然动物羽毛制成的材料,具有轻盈保暖、柔软舒适、吸湿排汗等特点。羽绒枕可以提供一个蓬松柔软的睡眠环境,让人感觉如同睡在云端一般。
适合人群:适合喜欢较软、较暖和的人使用,能有效贴身,对睡姿宽容度高。羽绒还具有调节温度和湿度的功能,适合冬季使用。
缺点:容易变形结块,需要经常拍打整理,而且清洗不便,需要专业干洗,另外还要注意过敏问题,皮肤敏感人群慎选。
挑选羽绒枕时建议用手拍一拍,看看是否跑绒。
记忆棉枕
记忆棉是一种人造聚氨酯制成的材料,具有慢回弹、低反弹力、温感变形等特点,可以根据人体温度和压力进行变形,记忆人体头部轮廓,提供贴合舒适的睡眠体验。
适合人群:适合喜欢较软、较贴合、较有安全感的人使用。记忆棉还具有缓解压力、改善血液循环、减少翻身次数等功能,适合颈椎不好或者经常疲劳的人使用。同时记忆棉对温度敏感,天气热温度高时枕头偏软,冬天枕起来可能会觉得有点硬,喜欢睡硬枕头的可以选择。
缺点:透气性较差,容易闷热,而且清洗不便,需要避免水分浸泡。
荞麦枕
荞麦枕是用荞麦壳充当填充物。荞麦壳是一种天然材料,具有良好的透气性和吸湿性,可以调节温度和湿度,另外荞麦壳偏硬,具有很好的支撑能力,对颈椎较好。
适合人群:适合喜欢较硬、较凉爽、较有按摩感觉的人使用。荞麦枕还有一定清热祛火、活血止痛、预防颈椎病等功效。
缺点:不方便清洗,需要经常拿去太阳底下晒才行,且荞麦枕人翻身时容易产生声响,睡眠浅的人不建议选择。喜欢睡硬枕的可以尝试。
注意,挑选荞麦枕时注意用手摸一摸、捏一捏,检查有无尖锐物。
除了材质
枕头的高度合适也很重要
不能太低、也不能太高
用拳头挑合适的枕头!
● 仰卧位时:头枕的高度就是横着的一个拳头的高度;颈枕的高度,就是竖着的一个拳头的高度。
● 侧卧位时:相对仰卧位会更高一些,要达到一拳半高,也就是一个竖着的拳头再加两指的高度。
祝大家都能
挑到最舒服的枕头
每晚安睡好梦
来源:“广州市12320卫生热线”微信公众号
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