虽然已经退役一年，张伟之王连第十四届全运会也不参加了，丽让林丹但是鲍春37岁的林丹在本周依旧排名世界羽联男子单打的第21位。

在奥运会开始前的上擂这个夏天，他意外地和当年在国家队公寓同住的台羽队友鲍春来“打了一架”。

原因是毛球猛因为受著名综合格斗冠军张伟丽之约，参加一档名叫《拳力以赴的打拳我们》的节目。

结果，张伟之王两名前世界级的丽让林丹羽毛球选手放弃了隔网扣杀，而是鲍春戴上拳套，走进擂台、上擂挥拳“互殴”了3回合。台羽

这节目的毛球猛脑洞，开、打拳得、张伟之王有、点、大。

林丹的拳好标准

为什么不去唱歌说脱口秀，而是去打拳？

林丹在接受《》采访的时候说：“一直以来都有不同的综艺节目找我，我通常会找一些有兴趣，没尝试过的、或者一直想挑战的。选择参与这个节目就是这个原因。”

9月10日中午，《拳力以赴的我们》第一期上线，就爆了眼球。

节目发起人、拿到过UFC女子草量级金腰带的张伟丽给李斯丹妮、黄玲、“大傻”等嘉宾们做了个水平测试，以确定比赛配对。

在和张伟丽的对练环节，既有张颜齐这样训练水平高的、也有烧饼这样明显大级别拳重的、或者利路修这种有过童子功基础的。

而于拳摆测试上只打了5179分的林丹，于对练中显示了颇见功底的拳法和进退节奏。

他的直拳打得快而且平顺，碰到张伟丽的手靶遮挡后，还有一个回勾的压振动作，明显是领悟到了拳击发力的精髓。

其他人都没有打出这种透彻的力量。

张伟丽现场感慨说：“我都没想到能在拳台上跟林丹老师见面，……他的这个前摆拳特别重，会成为必杀技的。”

而据了解，林丹在参加这个节目前，只练了30几节拳击课。

但是，运动天赋让他有了不一般的体验。

教练说他天赋超乎常人

因为林丹没法到北京或者上海参加节目前的集训，因此担任《拳力以赴的我们》节目专业训练工作的M23俱乐部通过WBA中国机构，为林丹在厦门找了一家拳击馆。

吴永成，也就成了世界冠军林丹的教练。

55岁的吴教练显得很年轻，他是86年中国恢复拳击运动后的第一批运动员，曾经拿到过厦门市的拳击冠军，现在在厦门的“越明吉泰拳拳击俱乐部”教拳。

谈到林丹，吴教练说：“他是6月下旬来的，大概前后练了30多节课……”

“一开始听说能够训练世界冠军我很高兴，第一次见到林丹就感觉他很有霸气，确实是有世界冠军气场，不过并不难接触。林丹学拳击是从零开始的，因为退役后的这一年，他一直保持着非常好的运动习惯，每天都会跑3到5公里，就是到了青岛也是如此，所以林丹的体能非常好。”

认为林丹的拳击进退步伐，有羽毛球的根基在里面。

对此吴永成解释说，“林丹虽然快，但是他羽毛球的习惯动作和我们拳击不一样。他们以前是直进直退的，而拳击的膝是左右旋转的。这个肌肉记忆是他学习拳击中最大的麻烦，改了很久。不过林丹的天赋超乎常人，毕竟他是顶级运动员，所以很快就能够打得像模像样了。”

谈到这一点，林丹也有自己的看法，他说：“教练说羽毛球和拳击最容易通的是步伐，都是讲究灵敏度。打拳击除了出手之外，步伐也是很重要，控制场，走位、调动、向前都是和步伐有关的。”

在打羽毛球的时候，林丹是左手持拍。职业拳击上，左撇子一般是反架，也就是右手在前，更有力量用着更顺畅的左手在后。

而吴永成给林丹设计了反其道而之的“假前手”。

吴永成说：“我希望林丹可以打正架，这样他的前手更有杀伤力。在这点上，他练得很认真，接受能力也很强，手受伤了还在练。”

谈到摆拳发力很标准，吴永成说林丹只用了3天，就领会到了。

“林丹原本的跳步模式是羽毛球的，他往前跳的比较多，而我则要教他怎么蹬地转体，像甩鞭子那样打出摆拳。林丹学得非常快，毕竟他的运动基础在、悟性也高。”

外卖拳王关注的是呼吸

7月15日，也就是奥运会开始前8天，林丹抵达了青岛，开始进行节目录制。

前WBA羽量级拳王徐灿的师兄、有“外卖拳王”之称的张方勇也加入了进来，帮助吴永成老师担任林丹的教练。

张方勇说：“林丹主要是吴老师带的，到了青岛后，我帮着做临场。林丹的手有点伤，所以他和鲍春来比赛的时候，我给他包裹了很久。”

拿到过WBA中国机构青年拳王金腰带、目前排名115磅中国综合积分第二的张方勇对林丹最深的印象，是他专业级的呼吸。

张方勇说：“24人测试时，林丹是唯一一个在发力呼吸调整上，和其他人不一样的。张伟丽接他拳的时候就感觉得到他的穿透力。虽然烧饼的拳更重，但是林丹的那个摆拳非常有职业范儿。”

此外在比赛中，张方勇还认为林丹的大赛经验也给自己很多启示。

“林丹能听得到并且听得懂教练说什么，领悟得很快。”张方勇说：“赛前很多人紧张，看对手视频……林丹则是在做肌肉放松，调整自己的心态，他的大赛经验丰富，很多根本不用说，自己就能调节。”

本周五（9月17日），《拳力以赴的我们》将播出第二期。林丹将会和最想PK自己的鲍春来上擂台，直接对砍。

鲍春来是在北京跟着M23的教练铁哈进行的训练。

第一期节目中，出身于《创造营2019》的张颜齐和夏之光进行了兄弟大战。

结果铁哈的弟子张颜齐以小打大，TKO了夏之光。

身高只有1米78的林丹如何面对1米90，在体重、臂展上都更占优势的鲍春来呢？

林丹说：“我和鲍春来的关系大家都知道，是老对手、好朋友，以前我们PK的领域是羽毛球，这次是全新的挑战。”

“听说鲍春来能来参加的时候，我还是很惊喜的，我们俩上去打的时候，一开始都有点不顺利，不过打起来后就彻底放开了。

彻、底、放、开！到底有多放开？

教练和林丹鲍春来都对比赛结果讳莫如深，只有看了，才能知道。