2023年3月12日(周日)上午8:00准时,马拉2023郑开马拉松比赛将在郑州市开封路起点区域正式开始。松时赛规事项
1. 参赛选手必须遵守比赛规则,参赛服从工作人员指挥。选手
2. 参赛选手必须在规定时间内到达终点,必读超时者将被取消成绩。郑开则和注意
3. 参赛选手必须穿着统一的马拉比赛服装。
4. 参赛选手必须自行携带足够的松时赛规事项饮用水和能量补给。
5. 参赛选手不得携带任何形式的间表交通工具或接受外界帮助,否则将被取消成绩。参赛
6. 参赛选手必须遵守比赛道路交通规则,选手不得违反交通法规。必读
7. 参赛选手不得在比赛过程中随意丢弃垃圾,郑开则和注意必须将其放入指定垃圾桶内。
8. 参赛选手不得在比赛过程中穿过比赛隔离带。
1. 参赛选手在比赛前应充分热身,以减少运动伤害。
2. 参赛选手应注意保持良好的心态,保持积极乐观的心态,以更好地完成比赛。
3. 参赛选手应注意保持适当的饮食和休息,以保持良好的体能状态。
4. 参赛选手应注意防晒和保暖,以适应不同的气候变化。
5. 参赛选手应注意安全,避免发生意外情况。
6. 参赛选手应注意遵守比赛规则,以保证公平竞争。
以上是2023郑开马拉松比赛的时间表、比赛规则和注意事项。希望所有参赛选手能够遵守比赛规则,保持良好的状态,顺利完成比赛。